Dostępnych jest 12 kategorii programów treningowych. Wybierz dla siebie odpowiednią kategię a potem pierwszy program treningowy aby rozpocząć ćwiczenia. Każdy program to kompletny zestaw ćwiczeń na miesięczny trening z Fitnesstronic.
OGÓLNOROZWOJOWE
ODCHUDZAJĄCE
WYCZYNOWE
SPECJALNE
 
Kliknij tu i zobacz opinie klubowiczów: 2 | Ogólna ocena programu 3day4 : 10 / 10
Klubowicz Opinia Ocena
pazuch spadła waga, wzrosła siła i kondycja, jest progres | jest ok tylko się zacina :) i może być trudniejszy 10
bea74 nieznacznie spadła mi waga, ale NA PEWNO poprawiła się sylwetka, w sensie zmniejszenia wymiarów i poprawy umięśnienia , kondycja też lepsza | trening jest w sam raz, tylko jest za długi 10
Do Góry